σωματική άσκηση



Φωτογραφία ΑΠΕ-ΜΠΕ

Η σωματική άσκηση κάνει πέρα την κατάθλιψη: Επίδραση στον οργανισμό και στον ψυχισμό

Η σωματική άσκηση αποτελεί -για μερικούς ανθρώπους τουλάχιστον- μια αποτελεσματική θεραπεία της κατάθλιψης, ενώ λειτουργεί ακόμη και προληπτικά, σύμφωνα με τρεις νέες επιστημονικές έρευνες.



Η μακρόχρονη χρήση ασπιρίνης μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο για καρκίνο του πεπτικού συστήματος. ΑΠΕ-ΜΠΕ

Η σωματική άσκηση μειώνει τον κίνδυνο για 13 είδη καρκίνου, σύμφωνα με μελέτη

Τα υψηλότερα επίπεδα σωματικής δραστηριότητας και φυσικής άσκησης συνδέονται με μειωμένο κίνδυνο εμφάνισης 13 διαφορετικών ειδών καρκίνου, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική μελέτη.